Self-love!

Vous aimez-vous assez ? ❤️ La façon dont vous vous aimez est la façon dont le reste du monde vous aime. Et c'est la clé du succès dans de nombreux domaines de la vie. Nous devons nous mettre en avant et répondre à nos propres besoins avant de faire plaisir aux autres. Voici un exercice facile que je tiens de Louise Hay et de ses exercices devant le miroir, pour commencer à vous aimer : Tous les jours, lorsque vous vous regardez dans le miroir, notez quelque chose que vous aimez chez vous. Souvent, nous avons tendance à remarquer toutes les choses qui ne nous plaisent pas, comme "je suis trop vieux/ vieille, trop grand(e), trop petit(e), ma peau est affreuse...." et ainsi de suite. Alors je vous invite à faire l'inverse, c'est-à-dire trouver des choses que nous aimons chez nous et nous dire des mots bienveillants à son sujet, comme "mes cheveux sont magnifiques, j'aime l'état de ma peau, mes yeux, mon sourire", etc. Faites-le tous les jours et bientôt vous trouverez de plus en plus de choses que vous aimez chez vous. Et oui, continuez à vous féliciter pour ces choses. Croyez-moi, cela peut changer votre vie.
The way you love yourself is the way the rest of the world loves you. And this is key to success in many areas of life. We need to put ourselves first and attend our own needs before pleasing others.
In case you haven’t, here’s an easy exercise that I got from Louise Hay and her mirror exercises to start loving yourself:
Everyday when you look at the mirror notice something on you that you like and praise yourself for it.
Often we tend to notice all those things on us that we are not happy with, like “I’m too old, I’m too tall, too short, my skin is awful….” you name it. But what if we do the opposite?, like find the one thing you love about yourself and say kind words about it, like my hair is beautiful, I love my skin completion, eyes, smile, and so on.
Do this every day and soon you’ll be finding more things on you that you love. And yes keep praising yourself for them. Believe me, this can be life changing. I used to be a hater of myself, and it all changed when I started to do this.
 

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